Oliver Schröder
Hyrox-Athlet & Performance-Coach für Selbstständige & Unternehmer
Ich weiß, wie es sich anfühlt, mit vollem Einsatz zu trainieren und trotzdem enttäuscht ins Ziel zu kommen.
Leistungssport hat mich geprägt.
Als Jugendlicher habe ich alles daran gesetzt, professionell Basketball zu spielen.
Harte Arbeit, unzählige Sichtungstrainings und am Ende einer der Top-3 Scorer in Rheinland-Pfalz und eine Saison in der Nachwuchs-Basketball-Bundesliga mit unzähligen Trainingsstunden in der Halle sowie im Fitnessstudio.
Nach meiner aktiven Zeit blieb die Leidenschaft fürs Gym und Bewegung.
Als ich mit Hyrox anfing, machte ich einfach
weiter wie immer: hart, viel, intensiv.
Das fühlte sich produktiv an. Nur dass sich mein Alltag längst verändert hatte.
Vollzeitjob, Dienstreisen, Selbstständigkeit und die Verpflichtungen des Alltags.
Ich erhielt einen Körper im Dauerstress,
war ständig müde und die Einheiten fühlten sich nur halbgut an, da ich keine Energie hatte.
Ergebnis Stuttgart 2025: 1:27:21.
Ich wusste, da ist mehr drin.
Was sich danach änderte, war nicht meine Disziplin – die hatte ich immer.
Es war der Ansatz: Struktur statt “einfach nur
mehr”.
Heute weiß ich, wann ich Gas geben kann und wann nicht.
Jede Einheit erfüllt ihren Zweck und mein Körper kann sich anpassen, statt nur zu reagieren.
Und meine Hyrox-Performance?
Besser als je zuvor! Denn Steuerung schlägt Volumen. Immer.
Warschau 2026: 1:02:51. Top 12%.
Nicht durch mehr Aufwand, sondern durch intelligente Belastungssteuerung und das richtige System!
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Bitte beachte: Rein zeitlich ist es mir leider nicht möglich, mehr als eine
handvoll Kunden zu betreuen und gleichzeitig starke Ergebnisse zu liefern.
Meine Coachings sind stark nachgefragt. Um mit mir zusammenzuarbeiten, ist eine Bewerbung notwendig. In einem kostenfreien Erstgespräch finde ich heraus, welche Strategien sich für dein Trainingsziel am Besten eignen und welcher Hebel bei dir für den nächsten Durchbruch sorgt.
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© 2026 Oliver Schröder
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